Mindfulness al lavoro – webinar introduttivo

Descrizione

Nel contesto lavorativo sempre più frenetico che ci troviamo ad affrontare, la mindfulness offre strumenti pratici per gestire lo stress, migliorare l’attenzione e sviluppare una maggiore consapevolezza di sé.

Sul tema l’Unione Industriale Pisana, attraverso la sua agenzia formativa Industria Servizi Formazione ed in collaborazione con Modus Maris, ha organizzato un webinar, che si svolgerà il 15 luglio dalle 15:30 alle 16:30, in cui saranno presentati i principi della mindfulness e i suoi benefici per il benessere personale, la qualità della presenza e l’efficacia nella vita professionale.

Il webinar intende offrire una introduzione alla mindfulness, spiegando in modo semplice che cos’è, perché è sempre più utile anche nel mondo del lavoro e come può aiutare a gestire lo stress, migliorare la concentrazione e favorire un maggiore benessere nella vita di tutti i giorni.

Interverrà la Dott.ssa Alessandra Plesi, Mindfulness trainer e Leadership Consapevole. MBSR e Oxford Mindfulness Foundation.

In allegato la locandina con il LINK per l’iscrizione all’evento online.

Per ulteriori informazioni è a disposizione il dott. Paolo Buzzi (email p.buzzi@ui.pisa.it).